भूख न लगने पर क्या करें जाने उपाय 

Yojnaworld.com

अगर आपको भी भूख नहीं लगती है, तो  कई कारण हो सकते हैं जैसे - हर्मोनल असंतुलन, गंभीर बीमारी और स्ट्रेस आदि। जान ले इलाज- 

Yojnaworld.com

भूख बढ़ाने के लिए सौंफ को पानी के साथ उबालें और पानी को छानकर शहद मिलाकर  पिए। इससे भूख बढ़ेगी और डाइजेशन बेहतर होगा।  

Yojnaworld.com

Title 3

सौंफ का पानी 

इमली को पानी में भिंगो द। उसमें काली मिर्च और नमक को मिलाएँ। पानी को छानकर दिन मे  एक पिए। इससे पाचन मे सुधार होगा। 

Yojnaworld.com

इमली 

अनार का सेवन करने से भूख बढ़ती है। अनार मे एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन्स मौजूदा होते है जिससे पाचन तंत्र बेहतर होता है। 

Yojnaworld.com

नींबू रस को रोजाना एक गिलास गुंगुने पानी मे निचोड़कर पिए। नींबू में डाइटरी फाइबर होता है। इससे आंत स्वास्थ्य रहती है और भूख बढ़ती है। 

Yojnaworld.com

धनिया पाउडर और अदरक को पानी मे उबालें। जब पानी आधा रह जाए, तो उसे छानकर पी लें। इसे दिन में एक बार पिए।

Yojnaworld.com

अदरक

2 से 3 इलायची के साथ धनिया के बीज और अदरक को पीस लें। इस मिश्रण का सेवन गुंगुने पानी ए साथ सुबह करे। 

Yojnaworld.com

इलायची 

रोजाना एक चम्मच अजवाइन बिना चबाये फांक लें और उसके बाद एक गिलास गुनगुने पानी पी ले। 

Yojnaworld.com

अजवाइन

काली मिर्च को पानी मे उबालें। फिर उसमें अदरक और शहद मिला लें। इस काढ़े को पीने से भूख लगने लगेगी। 

Yojnaworld.com

काली मिर्च 

भूख न लगे तो समय पर भोजन करें। पाचन तंत्र सुधारे। स्वास्थ्य  से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहे yojnaworld.com 

Arrow